什么是益生菌伴侣？
益生菌伴侣是一种搭配食用的产品，由益生菌和益生元组成。其中，益生菌是一种有益的活菌，可以促进肠道健康，抑制有害菌的生长，增强力；益生元是一种可溶性膳食纤维，可以促进益生菌在肠道中的生长和繁殖，提高吸收率，缓解，促进肠道。
什么时候吃益生菌伴侣好？
虽然益生菌伴侣可以随时食用，但是在以下几个时间点食用效果更好：
早晨空腹时
早晨空腹是吃益生菌伴侣的佳时间之一。在中，我们的肠道会处于休息状态，此时空腹食用益生菌伴侣可以迅速补充肠道活菌，调整肠内菌群，增强力，提高人体。
饭后一小时内
饭后一小时内也是吃益生菌伴侣的好时机。此时肠道内食物已经开始分解吸收，加餐后食用益生菌伴侣可以增强肠道对营养物质的吸收能力，同时还可以促进肠道蠕动，防止。
睡前一小时内
睡前一小时内也是吃益生菌伴侣的适宜时间之一。睡前食用益生菌伴侣可以利用时间让肠道充分吸收和利用，加强肠道力，保护肠道健康。
注意事项
虽然益生菌伴侣有很多好处，但也需要注意以下几点：
1.不要在高温环境下长时间存放。
2.不要和热饮或酸性饮品一起食用。
3.不要超量食用，一般每天食用一袋即可。
4.不建议孕妇和婴幼儿食用。
总之，益生菌伴侣是一种可以帮助我们改善肠道健康的营养品，用对时间点食用可以取得更好的效果，但也需要注意使用方法和注意事项。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
