什么是？
是一种慢性，它通常表现出刺痒、干燥、发红和红肿等症状。患者对外界刺激比较敏感，一些常见的物质如家居灰尘、花粉等，都可能引起发作。多数情况下，是由对环境刺激的过度反应引起的，而这种过度反应与系统有关。
什么是益生菌？
益生菌正是人们通称的“好菌”，它们利于宿主的健康并可被消化系统吸收。这些菌株能够通过多种途径发挥作用，如改善肠道菌群，抑制有害菌的增殖，提高身体力等等。市场上有很多种益生菌制剂，如酸奶、发酵食品、口服制剂等，一般来说它们是安全的。
益生菌与
实践已经表明，患者的肠道菌群与正常人相比有所不同。因此，调整肠道菌群可以改善症状。益生菌的摄入可以改善肠道功能，提高消化道的屏障，在这个屏障下，有益菌较少被消化，也更有可能对加重的和其他有害物质进行防护。
如何摄入益生菌
要想真正发挥益生菌的作用，摄取益生菌的前提是需要以正常的肠道菌群为起点。建议选择通过自然方式来获得益生菌，比如酸奶、发酵食品、蔬菜等。大瓶奶或者是淡黄色的、没有添加糖的酸奶是好的选择，因为它们含有很多益生菌和其他营养元素。此外，酸奶等食品也可以提供更多的钙和维生素D来改善健康，这对患者尤为重要。
如果你无法通过饮食来补充足够的益生菌，可以考虑采用口服制剂。市面上有各种各样的益生菌复合制剂，一些研究表明，混合多种菌株的复合制剂可能比单种菌株更具益处。患者应在医生的指导下选取适合自己的益生菌复合制剂。
总结
摄取足够的益生菌有助于调整机体内部的菌群，从而提高肠道对外界刺激的反应能力，减轻症状。因此，建议患者通过自然食物来补充足够的益生菌。如果你无法通过饮食来摄取足够的益生菌，则可以考虑使用口服制剂，但是一定要在医生的监护下进行，以免产生不必要的副作用。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
