益生菌溜冰——吃出美味滋味
现如今，越来越多的人开始关注肠道健康与益生菌的摄入。而益生菌不仅可以通过饮食来获得，还可以通过各种特别的方式来进行摄入。本文将为大家介绍一种全新的方式——益生菌溜冰，让大家在享受溜冰的快感的同时，还能满足肠道的健康需求。
什么是益生菌溜冰
益生菌溜冰是通过将益生菌制成冰品来摄入益生菌的一种方式。通过孵化发酵，将益生菌培养成为一种具有活性的生物体。然后将其加入到冰淇淋等冰品之中，这样在处理后的冰品中就会出现益生菌的存在。
为什么溜冰前要吃益生菌冰品
首先，经常进食益生菌可以有效维持肠道的菌群平衡，加强肠道的功能。肠道中的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等对人类的健康有着非常重要的作用，它们能消化食物、产生某些维生素和酶、对抗有害菌等。而益生菌溜冰则可以满足人们在季节转换时的口腔需要，可以在夏季享用冰品的同时，通过益生菌的摄入来提高身体的能力。
益生菌溜冰需要注意些什么
益生菌在制成冰品后，可能会失去部分活性，需要注意选择益生菌添加的种类及制作方式。在溜冰前，建议在饮食中也多摄入一些益生菌含量较高的食品，如酸奶、乳酸菌饮料、酸菜等，以补充肠道的益生菌含量，达到更好的效果。
如何制作益生菌冰品
1.先准备好需要的益生菌菌种，建议选择膳生堂、养乐多等品牌的益生菌。
2.加热鲜奶油并加入白砂糖，拌匀溶解。
3.将鲜奶油倒入搅拌机，开启低速度搅拌。
4.将益生菌加入搅拌机中，继续以低速度搅拌3-4分钟，直至益生菌菌种与鲜奶油充分混合。
5.将益生菌鲜奶油混合物倒入冰淇淋机中，启动搅拌器开始制作冰淇淋。
6.将制作好的冰淇淋放入冷冻室冷冻1-2小时即可。
结语
益生菌溜冰是一种非常新颖的方式来摄入益生菌，它不仅美味可口，还有益于肠道健康。希望大家在享受溜冰的同时，也能多多关注肠道健康。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
