成人服用益生菌药的不良反应及症状
随着人们对益生菌的认识逐渐加深，越来越多的人开始服用益生菌药作为辅助保健品。然而，即便是这些安全和有效的药品，成人服用时也可能会引发一些不良反应和症状。
服用益生菌药后常见的不良反应是。这是因为益生菌药中的与人体自身细胞中的菌群相互作用，可能会导致肠道内的群落不稳定。如果出现肠道不适，一定要及时停药并就医。
胃胀
益生菌药有时会使胃胀感加重。对感到的人来说，建议在饭后、饮食中添加适当的纤维素，可以帮助让益生菌和食物中的酸性物质更快进入道。
反应
正常情况下，益生菌药是安全的，但对于一些人，有可能会出现某种反应。因此，在服用益生菌药之前，一定要确认是否对其中的成分，因为反应可能出现喉咙紧闭、皮疹、头痛等症状。
膨胀感
有些人服用益生菌药后会感到腹部膨胀。这很可能是因为药品本身过多地占据道空间而引起的。此时可以暂时停止服用，并增加质地较软的食物，如面条等，来减轻不适。
响应
益生菌药中的益生菌会转移并改变人体的响应。一些研究发现，特定类型的益生菌可以刺激身体产生一种能够抵御的物质，从而增强身体力。但是，对于一些本来就力较强的人，益生菌药可能会使他们的反应过度强烈，出现不正常的反应，如发热、肌肉痛等症状。
总之，尽管成人服用益生菌药的不良反应和症状较为常见，但很多情况下只是暂时的，没有必要过于担忧。当然，如果症状过于严重，或者不适感仍然持续，一定要及时停药并就医。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
