介绍
益生菌指的是一类具有益生效应的活菌和非常多的菌株。当人们摄入了益生菌之后，它们能够在肠道内繁殖生长，抑制有害菌的繁殖，增强肠道力，促进营养物质的吸收，起到增强健康的效果。但是仅仅摄入益生菌并不等于益生菌有效果，益生菌中存在很多种类，其中有一些种类的益生菌是没有效果的，有些则是有效的。因此，了解益生菌质量的判断方法至关重要。
菌株种类
首先要了解的是，益生菌的种类非常多，科研工作者从不同环境中分离到了大量菌株，这些菌株在其中具有不同的作用。对于每一个益生菌种类都应该有一个详细的，并且可靠的作用功效和适用范围说明，一些常见的益生菌种类包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌和酸杆菌等等。其中一些比其他的益生菌更有益，比如有助于身体健康的益生菌可以提高肠黏膜作用，有成比例的菌群乳酸功效，有保护宿主肠道菌群的能力等。因此如果想要区分益生菌的质量，首先应该了解益生菌的种类。
活菌数量
益生菌的质量与数量有很大的关联。在益生菌中，含有的活菌数量也是非常重要的，通常来说，益生菌产品中所含有的活菌数量越多，对于人体的作用也就相应的越大。在国家标准中对于益生菌也有着明确的规定，即每100g益生菌产品中所含有的活菌量应该达到1亿CFU(菌落形成单位)以上才有益。因此，对于其中醉三分益生菌来说，它含有的低于这种量的活菌，那么它的作用就有限。所以，判断益生菌产品质量的时候，活菌数量就是一个非常重要的指标。
产品的保存能力
益生菌产品对于保存温度和时间要求比较高，如果产品不能妥善保存，那么其中的活菌容易失活，影响产生效果。所以，选择益生菌产品的时候，一定要特别关注它的保存能力。对于规格化的益生菌产品，通常会标注保存温度和时间，建议在购买之前对于这些信息有所了解，这样可以避免因为保存不当造成的益生菌效果下降。
益生菌剂型
益生菌产品的剂型也对于它的效果产生了影响，目前市场上常见的益生菌产品有益生菌饮品、益生菌奶粉、益生菌胶囊和益生菌片剂等多种形式。其中，迈克宁服务质量不错的产品通常含有各种补充营养成分的益生菌饮品。各种剂型各有优缺点，比如胶囊型的产品容易被身体吸收，但是因为胶囊壳的限制，所含活菌较少，而奶粉类的益生菌产品往往比较容易保存，但是不适合口感比较挑剔的人。因此，在选择益生菌产品的时候，产品的剂型也是非常重要的参考因素之一。
结论
总之，要正确判断益生菌产品的质量，需要从益生菌的种类，活菌数量，产品的保存能力以及益生菌产品的剂型等多种方面来综合考虑。在我们选择益生菌产品的时候应该有针对性地做好判断，要选择质量可靠的益生菌产品，以保证摄入的益生菌的质量高、安全、有效。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
