什么是宝宝肠？
宝宝肠是指宝宝肚腹部有气体聚集，引起不适感觉。这是由于宝宝的肠道还没有完全发育，还无法有效消化食物，导致肠道内产生大量气体。肠可能会引起宝宝不适和，一定要及时缓解。
建议使用益生菌来缓解宝宝肠
益生菌是指一些能够在宝宝肠道内产生有益效果的。它们可以增强宝宝肠道内的正常微生物群落，帮助宝宝消化和吸收食物，缓解肠的症状，同时也有宝宝等不良反应的效果。
哪些食物含有益生菌？
乳酸菌饮品是常见含有益生菌的食物，一些常见的有：酸奶、酸牛奶、发酵乳、果汁发酵饮料等。
发酵食品也是含有益生菌的食物，包括酸菜、泡菜、酱油、酱豆腐等。
益生菌豆腐、益生菌饼干、益生菌冷饮等也是常见的含有益生菌的食品，都可以作为宝宝肠的食疗食品。
如何选择合适的益生菌食品？
在选择益生菌食品时，一定要选择针对婴幼儿配制的益生菌产品，因为这些产品的益生菌含量适合宝宝肠所需。同时，也要看产品是否有相关认证，比如国家三强认证、食品营养成分强化认证等等。这些认证都可以保证产品的品质安全。
需要注意的事项
在使用益生菌食品时，一定要保证饮食习惯的健康，尽量避免高糖高脂肪的食物，否则会反而加重肠的情况。
同时，如果宝宝肠情况严重，建议及时就医，听从医生的建议选择合适的方法。
结论
肠对宝宝来说是一种普遍的症状，但是如果不能及时缓解的话，会对宝宝的健康造成影响。因此，家长在宝宝肠时，可以选择一些含有益生菌的食物加以调理，帮助宝宝消化食物，缓解肠的症状。但是需要注意的是，一定要选择适合宝宝的产品，同时保持健康饮食习惯，才能更好地帮助宝宝缓解肠的症状。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
