小儿四岁吃什么益生菌好？
现代儿童的生活方式、饮食习惯和加工食品的普及往往影响着他们的消化系统和系统。因此，养成健康的肠道微生物群是为孩子们建立健康的基础。而益生菌就是帮助调节肠道微生态的“好东西”。但是，每一种益生菌的作用不同，那么，四岁小孩吃哪种益生菌好呢？下面我们来看看。
儿童益生菌的主要类型
益生菌含有各种有益健康的微生物细胞，这些益生菌的种类主要分为以下三种：
乳酸菌 : 产生乳酸，有助于调节肠道酸度，抑制原菌的生长。
Bifidobacteria :对于肠道微生态的形成很有帮助，增强力以及支持有益的生长。
酵母菌 : 有助于降低肠道中恶臭成分的含量，同时提供益生菌群落生长的必需物质。
四岁小孩适合食用的益生菌种类
在四岁孩子开始食用益生菌时，需要特别注意选择孩子肠道稳定的益生菌。在选择乳酸菌的时候，如：儿童专用酸奶或添加了Lactobacillus的酸奶是不错的选择。在选择酵母菌的时候，酵母菌相对活跃的S.boulardii是个不错的选择 。而在选择双叉杆菌(Bifidobacterium)的时候，可参考一下孩子的肠道描述是否为近乎系统失调，若为，Bifidobacterium lactis HN019就是不错的选择。
四岁小孩需要多久补充一次益生菌？
孩子们平时可以通过食物获得益生菌，如优酸乳酸菌发酵奶制品、酸奶、发酵蔬菜等，这些食品都富含益生菌，可以在孩子的定时饮食中适当添加。但是，如果孩子曾经使用过抗生素，或其他扰乱了肠道内微生物的平衡，那么不妨在配合医生的建议下，适当补充一些益生菌。一般来说，在服用后的2到4周内，每天补充益生菌是有一定益处的。
总结
从孩子的年龄、肠道状况出发，选定对儿童有益的益生菌种类，并在孩子饮食中适当添加，可以帮助孩子和缓解各种肠道问题，同时也有助于抵抗肠道和性，让孩子在健康的环境中成长。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
