为什么需要益生菌？
宝宝的肠道菌群中含有大量的益生菌，这些菌群对于维持肠道的健康起着重要的作用。但是，由于各种原因，宝宝的肠道菌群可能会受到影响，比如静脉注射抗生素、剖宫产等，这些都可能会破坏宝宝肠道内的菌群平衡，因此需要通过益生菌的补充来维护宝宝的肠道健康。
益生菌的作用是什么？
益生菌是一种对肠道有益的菌群，主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种类型。这些益生菌可以促进肠道的蠕动，增加肠道黏膜细胞的数量，提高肠道力等作用。它们还可以抑制有害的生长，保护肠道健康。
为什么选择15天的益生菌食疗？
益生菌是一种日常生活中比较容易获得的营养成分，因此，每天适量食用能够帮助宝宝维持良好的肠道菌群状态。而对于肠道菌群失衡的宝宝，特别是经历过抗生素或的宝宝，通过15天的益生菌食疗可以加速恢复肠道菌群平衡。
选择哪些益生菌食材？
益生菌能够在一些食物中找到，包括酸奶、乳酪、酸奶饮料等乳制品，此外，还有蔬菜、水果等含有高纤维的食物。这些食物既可以满足宝宝的味觉需求，同时也可以很好地提供益生菌的补充。
如何增加益生菌的摄入量？
为了大程度地发挥益生菌的作用，建议家长们在宝宝的日常饮食中增加含有益生菌的食物。例如，每天喂宝宝一杯酸奶或酸奶饮料，加入一些果泥或没有糖分的酱料增加味道。每天吃一些蔬菜如菠菜、红薯等也是不错的选择。
需要注意的事项
每个宝宝的肠道菌群情况都不同，因此益生菌食物的选择应该根据宝宝的具体情况来定。此外，如果宝宝有等不适症状出现时，应及时就医，不要自行用益生菌食物进行。
综上所述，益生菌食疗是一种简单又有效的方式来帮助宝宝维持良好的肠道菌群平衡，提高肠道力和健康程度，建议家长们适量增加宝宝日常饮食中含有益生菌的食物，根据宝宝状态等情况进行调整，并在必要的时候咨询医生的建议。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
