什么是益生菌？
益生菌是一种对宿主有益的活菌，能够通过改善宿主肠道微生态平衡、维护肠道黏膜屏障、调节功能等途径，发挥对人体健康的积极作用。尤其对于宝宝的肠道健康是十分重要的。
宝宝应该什么时候吃益生菌？
对于新生儿和婴儿而言，在母乳喂养的前提下，一般不需要额外服用益生菌。因为母乳中含有大量益生菌，同时也能够为益生菌提供生长繁殖所需的营养物质。但对于一些存在消化道问题或者出生缺陷的宝宝，可以根据医生建议给予益生菌的补充。
在宝宝开始添加辅食后，适当的给予益生菌有助于帮助宝宝形成健康的肠道菌群和系统。同时，如果宝宝正在接受抗生素，也应考虑给予益生菌的补充，以防止抗生素破坏肠道微生态平衡的影响。
总的来说，对于宝宝而言，益生菌的真正作用还需要遵循科学的原则，根据宝宝的具体情况，采用正确的方式和剂量。不建议随意自行给宝宝添加益生菌，以免反而带来不良影响。
益生菌的正确服用方式
孕妈妈和哺乳妈妈可以选择生物活性很高的益生菌产品，如含有Lactobacillus rhamnosus GG等常见的菌株。益生菌产品可以多样化，有口服液、片剂、固体饮料、冻干粉剂等多种类型，对于宝宝而言，可以选择婴幼儿专用的市售益生菌产品，并按照产品说明书指导的剂量进行服用。如果有任何不确定的地方，建议咨询儿科医生或者产科医生，避免带来负面影响。
给宝宝服用益生菌的注意事项
1. 选择知名品牌的产品：选择知名品牌的益生菌产品，确保其真实有效。
2. 注意保质期：开封后的益生菌产品应在规定时间内完成使用，以免菌群失活或发生变异。
3. 不宜与高温饮食搭配：同时服用高温饮食可能会损伤益生菌，使其失去活性。
4. 与抗生素分开服用：宝宝在服用抗生素的时候，应该在分隔的时间内服用益生菌，以免抗生素破坏宝宝肠道平衡的情况发生。
5. 在医生指导下使用：如果宝宝存在特殊情况，如早产、力低下等等，益生菌的使用应该在医生的指导下进行。
结语
益生菌是宝宝健康发育中比较重要的一个环节，但是正确的使用也是很关键的。宝妈们一定要遵循上述原则，选择适合宝宝、质量可靠的益生菌产品，并注意产品的规范使用和配合其他措施，以达到发挥益生菌作用和保持宝宝健康的大效果。同时，更为重要的是，坚持母乳喂养，并保持良好的生活习惯，才是宝宝健康成长的有力保障。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
