哪些益生菌是死菌？
益生菌作为一种能够促进肠道健康、增强力的微生物，备受消费者的青睐。然而，市面上的益生菌产品参差不齐，很多消费者难以分辨哪些产品是真正有效的。更为令人气愤的是，有一些所谓的益生菌产品确实是死菌。以下是一些比较常见的死菌品种：
死菌品种一：酸奶菌
酸奶菌是常见的益生菌之一，然而市场上大部分酸奶产品实际上都是经过高温处理的，酸奶菌已经死亡了。此外，有些酸奶产品还添加了糖分、调味剂、人工色素等其他添加剂，这些成分会降低酸奶中益生菌的数量和活性。
死菌品种二：Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus 是另一种被广泛使用的益生菌，它能够改善肠道菌群、防止、缓解等问题。然而，很多Lactobacillus acidophilus 的产品都是经过极端高温处理的，导致其中的益生菌全部死亡。
死菌品种三：Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus 是一种能够帮助消化乳糖的益生菌，常见于酸奶、奶酪、酸奶饮料等乳制品中。然而，很多乳制品生产商为了延长产品的保质期，会将原料牛奶进行超高温杀菌处理，其中的Streptococcus thermophilus 通常会被全部杀死。
死菌品种四：Bifidobacterium
Bifidobacterium 是一种对肠道健康特别有利的益生菌，能够促进肠道蠕动、改善肠道菌群、降低症和风险等。然而，在市面上流通的很多益生菌制品中，Bifidobacterium 的活性可能受到熟化、酸化、干燥等因素影响，导致其中很多菌株已经死亡。
如何分辨死菌和活菌？
如何分辨益生菌是死菌还是活菌，是很多消费者所关心的问题。以下是一些判断的方法：
查看产品标签，选购不含人工色素、调味剂、糖分等成分的产品
选购保质期较短、未经过过度加工的产品
选择官方认证的品牌，如欧盟、美国FDA、日本MFDS等
选择需要低温保存的产品，如常温下存放的益生菌产品很可能已经死亡
从其他消费者或专业人士口中获取真实有效的产品推荐
总的来说，鉴别益生菌死活的好方法还是选择严格把控生产规程的正规品牌。除此之外，针对自己体质、，结合自己的需求挑选特定的益生菌菌株，才能达到好的效果。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
