吃了益生菌屁增多怎么回事？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道健康，改善力，增强等。然而，有人声称吃了益生菌后屁增多，有人甚至说会导致尿失禁，这些说法是否真实呢？接下来，我们来解析科学研究。
益生菌是否会导致屁增多？
首先，我们来看益生菌与屁的关系。益生菌可以帮助消化和吸收营养物质，对肠道内的异味有所帮助，但它们并不能直接影响肠胃气体的排泄。此外，有些人在食用含益生菌的食品时，可能会产生一些肠道反应，例如胃胀、胃泻等，导致屁增多的现象，但这不是益生菌直接导致的，而是因为人体对含益生菌的食品或不耐受导致的。
益生菌是否会导致尿失禁？
关于益生菌是否会导致尿失禁，我们找到了一些有关科学研究的资料。一个名为Lactobacillus
M-7的益生菌菌株作为口服剂，用于改善尿失禁的临床试验的结果，发现这种菌株能够显著改善尿失禁，这可能是由于益生菌能够帮助增加尿道括约肌的力度，减少尿道括约肌的松弛和失禁现象。
另外，还有些研究表明，益生菌可以增加肠道内的有益数量，改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动等等，这也有助于改善肠道出口肌肉的功能，从而尿失禁的发生。
结论
综上所述，益生菌并不会直接导致屁增多和尿失禁，相关的现象可能是由于个体差异、或不耐受等原因引起。益生菌在维持肠道健康、增强力、改善消化等方面有很多好处，是可以安心食用的一种食品。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
