儿童为什么需要补充益生菌？
益生菌是有益于人体健康的，主要存在于肠道中，具有维持肠道菌群平衡、增强人体力、和等功效。尤其是对于儿童来说，由于肠道菌群正在发育阶段，因此需要补充益生菌来促进消化吸收，增强力。
哪些食物富含益生菌？
现在市面上有很多包含益生菌的食品，如酸奶、酸奶饮料、酸奶果冻、奶酪、蔬菜酸奶、益生菌奶等。同时，也有一些天然食品中含有丰富的益生菌，如酸菜、酸黄瓜等，这些食物为儿童补充益生菌是一个自然健康的方式。
如何正确给孩子补充益生菌？
1. 益生菌的补充时间
需要注意的是，益生菌不应该在孩子肚子饿的时候服用，因为此时胃酸分泌较多，会破坏益生菌。建议在饭后半小时到一小时左右服用益生菌，此时胃酸分泌较少，益生菌容易存活下来。
2. 益生菌的剂量
孩子的吃益生菌的剂量应该根据孩子的年龄来定。一般来说，1岁以下的婴儿每日需要食用500万CFU益生菌，1-3岁的幼儿每日需要食用1000万CFU益生菌，3岁以上的儿童可以食用2亿CFU或以上的益生菌。
3. 益生菌的选择
在选择益生菌前，可以先观察产品标签，了解产品产地，生产日期以及菌种类型和剂量。同时，在使用益生菌时需要注意保质期限和储存方式，建议在冰箱保存，不要在高温环境下存放。此外，孩子喜欢的口味也是很重要的，可以选择孩子喜欢的口味，增加孩子的兴趣和愿意服用益生菌的积极性。
结束语
适当地补充益生菌对于孩子健康非常重要，但是补充益生菌并不是使用就可以达到佳效果的，还需要注意饮食卫生、保证适量喝水、定期进行体育锻炼等多方面的协调和配合。希望本文的介绍对您的孩子有所帮助。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
