什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，可以通过口服或应用于等方式，进入人体体内，增强肠道健康和力。益生菌可以，防止，降低肠道内有害菌的数量，促进人体对营养的吸收等。
宝宝为什么需要益生菌？
宝宝出生后肠道内的微生物数量很小，因此容易受到菌的侵袭。益生菌可以促进肠道内健康微生物的生长，延迟有害繁殖，增强肠道的力，还可以缓解肠胃不适的症状。
哪些益生菌适合2个月宝宝？
有许多种益生菌，但并非所有的益生菌都适合2个月的宝宝。常见的益生菌包括：嗜酸乳杆菌(most common strain is lactobacillus acidophilus)、 双歧杆菌 (bifidobacterium)、酪酸菌 (lactobacillus casei)和肠乳球菌(enterococcus faecium)等。这些益生菌在婴儿配方奶粉或母乳的肠道内都可以找到。
哪些食物富含益生菌？
宝宝吃母乳可以获得益生菌，因为母乳中含有丰富的益生菌。同时，酸奶、酸奶奶酪和芝士等发酵乳制品也含有各种种益生菌。但需要注意的是，幼儿园的小朋友经常易食品污染，所以要确保食品无污染，卫生安全。
益生菌应该怎样使用？
对于2个月的宝宝，安全的方式是通过母乳来获得益生菌。如果母乳喂养不可行，则应在婴儿配方奶粉中添加益生菌。同时，对于需要服用益生菌的孩子，建议在医生的指导下使用。
总的来说，2个月的宝宝可以适当食用含有益生菌的食品，或在医生的建议下服用益生菌制剂，从而增强肠道健康和力。但是要注意食品的卫生安全，不要随意给宝宝服用任何，避免不必要的风险。建议在需要的时候，及时向医生咨询。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
