什么是积食？
积食是指宝宝肠道内积累过多未被消化的食物残留，排便不畅、或大便干硬、粘稠，拉出来很费力。
积食反应
1、或拉干硬便便。
2、拉屎的过程费力或。
3、精神不佳、下降。
如何缓解积食？
1、增加膳食纤维，多喝水。
2、适当运动，增加肠胃蠕动。
3、注意饮食规律，吃少量多餐。
4、按摩宝宝的大肠经，促进肠道蠕动。
5、合适的益生菌。
六岁小孩积食吃什么益生菌？
针对六岁小孩积食可以选择以下益生菌：
1、双歧杆菌：帮助调节肠道菌群平衡，增强力。
2、嗜酸乳杆菌：帮助改善，促进排泄。
3、古菌梭菌：增强肠道屏障功能，防止菌侵入。
益生菌的食用方法
1、直接食用：可以吃一些含益生菌的食物，如酸奶、鱼露、酵母等。
2、口服益生菌制剂：根据医生的建议选择口服益生菌制剂，正确服用。
注意事项
1、益生菌并非万能药，慢性需要在医生指导下进行调理。
2、益生菌的种类、用量等应根据宝宝的年龄、身体状况、肠胃环境等情况来选择。
在对六岁小孩积食缓解的过程中，益生菌是重要的辅助手段，但是正常的饮食习惯和规律的生活方式才是根本的解决方法。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
