益生菌大比拼：哪种品种含量高？
益生菌是一种对人体非常有益的微生物，可以帮助人体消化食物、改善肠道菌群平衡、增强力等。而不同种类的益生菌含量也不同，下面让我们比较一下常见的几种益生菌品种的含量。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus 是常见的乳酸菌之一，是一种益生菌，可以促进人体对营养物质的吸收，并刺激肠胃蠕动，增加益菌数量。此外，Lactobacillus acidophilus 还有促进健康肠道的功效。
据研究表明，每克酸奶中含有至少1亿个 Lactobacillus acidophilus，而每粒益生菌制剂中含有近30亿个 Lactobacillus acidophilus，因此益生菌制剂中 Lactobacillus acidophilus 的含量高。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum 是另一种常见的益生菌，主要存在于人体肠道中，是肠道菌群中的主要成分，有助于维护肠道健康，促进营养物质的吸收，同时还能抑制肠道原菌的生长。
与 Lactobacillus acidophilus 不同，每克酸奶中含有约500万个 Bifidobacterium bifidum，而每粒益生菌制剂中含有近40亿个 Bifidobacterium bifidum，因此益生菌制剂中 Bifidobacterium bifidum 的含量也非常高。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus 也是乳酸菌中的一种，常见于酸奶和其他乳制品中，在人体肠道内也有一定分布。与其他益生菌不同，Streptococcus thermophilus 更多地被认为是一种发酵剂，用于食品加工。
尽管 Streptococcus thermophilus 可以在肠道中生长，但它的含量相对较低。每克酸奶中含有100万至1000万个 Streptococcus thermophilus，而每粒益生菌制剂中只含有约1亿个 Streptococcus thermophilus，因此益生菌制剂中 Streptococcus thermophilus 的含量较低。
总结
综上所述，不同品种的益生菌含量不同，Lactobacillus acidophilus 和 Bifidobacterium bifidum 含量高，而 Streptococcus thermophilus 含量相对较低。当选择益生菌制剂时，应根据自身需求和特点选择适合自己的产品。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
