什么是益生菌？
益生菌是“有益的”，其作用是帮助人体调整肠道内微生态平衡，增强肠胃功能以及提高力。例如，婴幼儿时期肠道内的益生菌可以促进乳糖分解，减少、、肠胀等问题。
为什么0岁小孩需要益生菌？
0岁小孩由于肠道尚未发育完全，肠道微生态平衡相对脆弱，易受到各种因素的干扰，如环境、、饮食等。过度依赖抗生素等药品容易破坏肠道内有益菌群，导致，甚至引起等。
0岁小孩如何吃益生菌更好？
首先，0岁小孩不能直接吃益生菌，因为益生菌的活跃度较高，可能会对0岁宝宝造成不适。因此，若想给0岁宝宝补充益生菌，可以有以下几种途径：
1、母乳喂养
母乳中含有丰富的益生元和益生菌，具有保护肠道免受菌侵害的作用，而且能增强宝宝的力。因此，0岁宝宝可以靠母乳得到足够的益生菌和益生元。
2、婴幼儿配方奶粉含有益生元和益生菌
一些婴幼儿配方奶粉中加入了益生元和益生菌，有助于维持宝宝肠道内有益菌的数量和种类，提高力。因此，在0岁宝宝不得不进行人工喂养时，可以选择配方奶粉。
3、食品添加剂
某些可以食用的益生菌制剂，如酸奶、酸牛奶、酪乳等，含有较多活性益生菌，同时含有一定量的益生元。可以视情况添加到宝宝的饮食中，但要注意选用含糖低、添加剂少的无味或微酸的产品，同时切勿过量添加。
4、益生菌药品
如果宝宝处于力低下的状态或者肠胃症状较为明显，可以在医生的指导下使用益生菌药品，以增强肠道力和促进肠胃健康。但使用量要在医生的指导下进行，注意剂量、时间、口感等问题。
总结
在0岁小孩食用益生菌时，要遵循“适量、少加、选对”原则；在使用益生菌药品时，务必听从医生的建议和指导。此外，应合理搭配营养，切勿“天天益生菌、益生菌天天”。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
