可能的原因及对策
益生菌是一种可以促进肠道健康的微生物，但不是所有人都能适应益生菌。如果你吃了益生菌之后剧烈，可能有以下原因：
1. 反应
有些人可能对益生菌中的某些成分，出现道反应，如喉咙痛、干咳、气喘等。如果怀疑自己对益生菌，应该停止服用并咨询医生。
对于反应，建议及时就医，使用缓解症状。同时，应该尽快找到的原因，并避免接触原。
2. 反酸
益生菌中存在乳酸菌和其他有益的菌群，它们能够在肠道内生长繁殖，维持肠道菌群的平衡。但如果个别人出现胃酸过多和反流等问题，益生菌可能会促进胃酸的分泌，并加重胃酸反流的症状。
对于反酸的情况，建议避免高脂、高咸、高油、高糖等食品，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，少吃辛辣食物，保持良好的饮食习惯。
3. 不良反应
益生菌可能会对肠道产生一定的刺激作用，如果个别人肠道比较敏感，就可能出现的剧烈感觉。这种情况下，建议停止服用益生菌，并咨询医生。
对于不良反应，应该注意肠道健康，保持良好的生活习惯，少吃刺激性食物，多喝水，饮食要清淡。同时，也要选择合适的益生菌品牌，遵循产品说明，逐步调整剂量，注意个体差异。
4. 其他问题
除了上述原因，益生菌与的关联还可能与其他问题有关，如、气管炎等。如果严重影响日常生活，建议咨询医生进行检查，并根据医生的指导进行。
总结
益生菌有利于人体肠道健康，但不是所有人都能适应益生菌。如果你在食用益生菌后出现的剧烈感觉，可能是、反酸、不良反应等问题导致的。解决该问题的关键在于选择合适的益生菌产品、控制饮食、保持良好的生活习惯、密切关注身体反应，如有需要及时咨询医生。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
