一岁多的宝宝怎么吃益生菌
益生菌作为一种对肠道友好菌种，它可以在肠道内生长繁殖，维护肠道菌群平衡，提升宝宝的身体力。因此，对于一岁以上的宝宝来说，适当补充益生菌是非常必要的。那么，如何给一岁以上宝宝正确喂食益生菌呢？
选择合适的益生菌制品
市场上的益生菌制品种类很多，有益生菌口服液、益生菌饮料、益生菌奶粉等等。但并不是所有益生菌制品都适合一岁以上的宝宝食用。因此，在选择益生菌制品时，一定要选取适合宝宝年龄的产品，好在医生或营养师指导下进行选购。
注意益生菌制品保质期
由于益生菌制品中菌群活性较高，一旦过了保质期，益生菌菌群可能已经死亡或者失活，无法发挥预期的作用。因此，在购买益生菌制品时，一定要注意检查保质期，并尽量选择未过保质期的产品。
调整益生菌服用量
对于一岁以上的宝宝来说，益生菌的适宜服用量也需要进行合理调整。过大的剂量可能会破坏肠道菌群平衡，从而对宝宝的肠道健康造成不利影响。一般来说，一岁以上的宝宝每天服用的益生菌好不要超过5亿个活菌。
选择适合宝宝口感的益生菌制品
对于一岁以上的宝宝来说，婴幼儿益生菌产品的口感相对较差，可能会导致宝宝口感不适。因此，在选择益生菌制品时，好选取宝宝口感接受程度较高的产品。比如可以选择加入了果汁或者其他口味的益生菌饮料。
适当控制益生菌服用时间
益生菌不能替代正常饮食，需要与其他营养成分协调搭配。因此，我们应该将益生菌的服用时间安排在宝宝进餐时间之前或之后，避免影响主食营养的吸收。
总结
在给一岁以上的宝宝喂食益生菌的时候，我们需要选择适合宝宝年龄的产品，注意保质期，控制益生菌的服用量和时间等方面。作为家长，我们应该更好地了解益生菌的知识，并在医生或专业人士指导下合理喂食。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
