不同菌株益生菌的作用
益生菌是一种有助于维持肠道健康的微生物，不同菌株的益生菌对人体有不同的作用。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是一种广泛应用于酸奶和其他乳制品中的益生菌，它有助于增强系统和原菌。此外，Lactobacillus acidophilus还能改善肠道菌群平衡，缓解和。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种存在于人体肠道内的益生菌，它具有增强人体系统、和降低肠道的作用。此外，Bifidobacterium bifidum还能促进钙吸收，增强骨密度，症。
Saccharomyces boulardii
Saccharomyces boulardii是一种酿酒酵母，它具有抑制原菌生长、促进肠道黏膜修复、减轻和受到抗生素影响的肠道菌群失衡的作用。此外，多项研究表明，Saccharomyces boulardii还能改善、性和溃疡性结等的症状。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种存在于酸奶和奶酪中的益生菌，它具有增强系统、减轻、促进钙吸收的作用。此外，Streptococcus thermophilus还能降低人体对酪蛋白的反应。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是一种广泛应用于制造乳制品中的益生菌，它具有改善肠道菌群平衡、降低、反应的作用。此外，Lactobacillus rhamnosus还能缓解和，促进GI道健康。
总结
不同菌株的益生菌具有不同的作用，人们可以根据自身的需求选择合适的益生菌补充产品。同时，为了发挥益生菌的大效益，应注意合理饮食，避免高脂肪、高糖、高盐食物和抗生素的不当使用。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
