为什么要让1.5岁宝宝摄入益生菌？
益生菌是一种有益的，在肠道内可以帮助我们消化食物、吸收营养，还可以增强力，肠胃。对于1.5岁的宝宝来说，肠道功能还没有完全发育，摄入益生菌能够帮助宝宝更好地消化吸收食物，、等肠胃问题。
1.5岁宝宝如何摄入益生菌？
1. 食品中摄入
一些食物中含有丰富的益生菌，如酸奶、酸乳酪、泡菜、酸豆腐等。1.5岁宝宝可以逐渐尝试这些含有益生菌的食物，每次食用不超过50克。酸奶和酸乳酪具代表性，可选择市场上的少糖、无糖型号，防止过多摄入糖分。
2. 益生菌粉的摄入
市面上还有专门针对儿童的益生菌粉，这种益生菌粉通常添加了一些益生元等成分，可以更好地调节肠道菌群。对于1.5岁的宝宝，要选择适合年龄段的益生菌粉，每次食用不超过1小勺，可以加入到酸奶、果泥或者水中食用。
如何正确选择益生菌产品？
1. 选择正规厂家生产的产品
益生菌市场十分混乱，有很多小作坊的产品在销售。1.5岁宝宝的系统尚未完全发育，需要选择来自正规厂家生产的产品，避免防腐剂、重金属等有害物质的摄入。
2. 了解产品的菌株种类
不同种类的益生菌有不同的功效。要选择能够帮助1.5岁宝宝肠道健康的益生菌产品，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
3. 注意产品的保存条件
益生菌产品需要保存在低温、干燥、避光的环境下，否则会影响益生菌的存活率和功效。
注意事项
1. 尽量避免过分依赖益生菌产品
宝宝的肠道需要各种不同种类的菌群共同维持平衡，不能依赖单一的益生菌产品。
2. 逐渐添加新食物
宝宝的消化系统尚未完全发育，不要过快地添加新食物。在添加新的含有益生菌的食物时，可以从少量开始，逐渐增加食用量。
3. 不要让1.5岁宝宝过度依赖益生菌粉
1.5岁宝宝的消化系统正在发育中，过度依赖益生菌粉会影响宝宝自身菌群的平衡，或者造成肠道对益生菌产生抗。
总结
摄入适量的益生菌对于1.5岁宝宝的肠道健康十分重要。可以通过食品摄入或者益生菌粉的添加来补充益生菌。但是要注意选择来自正规厂家生产的产品，了解产品的菌株种类和保存条件。同时要避免过度依赖益生菌产品，逐渐添加新食物，保持宝宝肠道内菌群的平衡。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
