一岁半宝宝怎么吃益生菌
益生菌是一种对我们身体非常有益的微生物，也被称作是“好菌”，它可以帮助宝宝提高力，改善肠道微生态，减轻肠胃不适等。对于一岁半的宝宝来说，益生菌的摄取也非常重要，但是宝宝的肠胃功能还不够成熟，要怎样让宝宝摄取益生菌呢？
食品中摄取益生菌
酸奶、酸奶营养饮料、奶酪、发酵牛奶、豆浆等都是比较常见的富含益生菌的食品，这些食品可以直接在宝宝餐前或餐后食用，不仅可以满足宝宝的口味需求，更能够让身体吸收更加充分。同时，家长也可以在宝宝饮食中适量添加一些发酵蔬菜，如泡菜和酸菜，也是一种非常好的摄入益生菌的方法。
服用益生菌制剂
除了通过食物来摄取益生菌外，宝宝也可以通过口服益生菌制剂来让肠道得到更好的保护。益生菌制剂仅需使用较小的剂量即可对肠道微生态起到良好的维护和改善作用，适用于气喘、、、、肠胃不适等状况的宝宝。但家长要注意选择正规品牌的益生菌制剂，严格按照说明使用，并在医生指导下给宝宝服用。
需要注意的问题
首先，家长需要掌握摄取益生菌的适宜量，在让宝宝吃益生菌的同时，还要注意均衡饮食和摄取多种膳食纤维，避免食用太多含糖分的酸奶等食品，以免引起宝宝肠道不适。其次，如果宝宝出现、、肠胃不适等问题，就需要咨询医生，切勿自行给宝宝服用益生菌制剂。
总结
对于18个月大的宝宝来说，摄取益生菌对于宝宝的肠道健康和身体力都非常有好处，家长可以通过食物和益生菌制剂的方式来让宝宝摄取足够的益生菌。但要注意适宜量，避免过量摄取，同时需要注意宝宝的肠道健康问题，及时咨询医生。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
