什么是益生菌？
益生菌即为对人体有益的菌群，能够维持人体菌群平衡，增强人体力，促进消化吸收，改善肠道环境。
8岁宝宝为什么需要服用益生菌？
8岁左右的孩子正处于成长发育期，消化吸收功能尚未完全成熟，肠道菌群失衡所引发的，力下降等问题时有发生。因此，适当摄入益生菌有助于增强宝宝的肠道力，促进钙的吸收，增强体质。
如何选择合适的益生菌产品？
首先，应该选择明确标明菌种、菌株、有效成分、适宜年龄的正规产品。其次，不建议过多追求菌种的数量和花哨的口味，切勿选择假冒伪劣产品。
正确服用益生菌的方法
1. 选好适合年龄段的产品，根据说明书剂量饭后服用。
2. 将益生菌粉末或乳剂加入适量温水中，搅拌均匀，注意不要加入过热的水。
3. 给孩子喝下整杯水，并鼓励孩子多喝水，避免粘在嘴巴和牙齿上。
服用益生菌的佳时机
多数益生菌产品建议在饭后或睡前服用，因为这两个时间段肠道都处于相对安静状态，益生菌有充分的时间在肠道内生长繁殖，达到佳的酸碱度平衡。
搭配其他食品的注意事项
1. 酸奶与其他含有钙或铁质的食物不宜同时食用，以避免生成难以吸收的化合物。
2. 盐腌、熏制等处理过的肉类食品不宜大量食用，以免破坏益生菌的生长环境。
3. 益生菌不宜与蛋白酶、淀粉酶、酵素等酶一同服用，否则易对益生菌产生影响。
服用益生菌的禁忌与注意事项
1. 孩子如果有严重的肠、等，应遵从医生的指导。
2. 益生菌只是帮助调节肠道菌群平衡，不能代替。
3. 服用益生菌后出现、拉肚子、等不良反应时，应立即停止使用并咨询医生。
结语
给8岁宝宝服用益生菌需要选好合适的产品，正确服用，并避免搭配不宜的食品共同摄入。同时，在孩子出现不良反应时，应及时停止服用并咨询专业医生。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
