不同牌子益生菌作用相同吗？
益生菌是一种对人体非常有益的微生物。它们能够促进肠内有益微生物的生长和繁殖，为肠道的健康起到非常重要的作用。随着人们对益生菌的认识越来越深刻，市场上也出现了越来越多的益生菌产品，而其中不同品牌的益生菌是否作用相同却是引人关注的问题。
益生菌作用的本质
益生菌的主要作用就是调节人体内肠道微生态平衡。肠道内存在着大量的微生物，在它们的帮助下，人体可以消化食物、吸收营养、产生抗体等很多必要的生理反应。如果人体内的这种微生态平衡失调，肠道微生物便会随之而来，造成不良的健康后果。益生菌就是通过增加人体内有益菌群的数量，使人体内肠道微生态平衡得以恢复，从而增加人体的自然力。
益生菌品牌分类
市场上的益生菌产品大可以分为两大类：一类是单一菌种益生菌，像嗜酸乳球菌、双歧杆菌、酪酸链球菌等；另一类则是多菌种混合的复方益生菌，有些产品里面甚至会有几十种不同的菌种混合在一起。具体来看，单一菌种益生菌的功能相对简单，主要以维持肠道菌群平衡与提高肠道力为主要作用；而相对于单一菌种益生菌，复方益生菌在功能上更加全面，既可以调节肠道菌群，又可以改善肠道粘膜屏障，还能提高道力等。总之，不同品牌的益生菌亚种比例等差异较大，其作用上也就存在着诸多不同。
益生菌品牌作用的差异
由于每个益生菌品牌中含有的菌株、亚种多少各不相同，因此它们在作用上也有大的差异。就以常见的两种益生菌——嗜酸乳球菌和双歧杆菌为例，很多品牌中都会含有这两种菌株，但该品牌中所含的菌株、数量、不同亚种之间的比例等都是不一样的，因此它们各自的功效也就不尽相同。
还有一种复方菌株，除了嗜酸乳球菌和双歧杆菌外，还包含了某些亚种上的类别，在健康、营养、和其他领域都有不同的作用和应用，例如乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、产酸杆菌、肠球菌等，在商场单一菌种、混合复方益生菌和多重菌种复方之间自由地选择。
选择适合自己体质的品牌
要想选择适合自己体质的益生菌品牌，首先应该了解自己肠道的情况，好通过做肠道中的检查等方式，以确定自己所需的亚种、数量等。其次，在选择时不仅要注意品牌所含菌株的种类、数量，还要了解其产地、存储温度、存活率以及胶囊壳的材质等细节，只有这样才能大程度地发挥益生菌的作用。
总之，不同品牌的益生菌作用相同的可能性不大，因为每个品牌中所含的亚种及其比例不同，自然在作用上也存在着较大差异。选择适合自己体质的益生菌品牌，需要考虑自己的肠道菌群、史、季节等各个因素，从而找到适合自己的益生菌产品，保持肠道健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
