Now Foods益生菌怎么吃
Now Foods益生菌是一款含有多种活性菌株的益生菌制剂，可以维护肠道菌群平衡、提高力、促进营养吸收等作用。但是要想发挥好的功效，我们需要适当的服用。
适量先行
首先，吃益生菌也需要谨慎。虽然现在益生菌已经变得非常普及，但是任何药品或保健品都应该适量服用，益生菌也不例外。如何确定适量？一般来说，每天1-2粒的剂量已经足够了。当然，因人而异，建议在医生或营养师指导下按照个人具体情况来确定剂量。
正确时间
其次，益生菌也需要在正确的时间服用。因为益生菌要在肠道中生存、繁殖，所以好在饭后半小时左右服用，也可在临睡前服用。不过，益生菌的种类及个人情况不同，对服用时间的要求也有所不同，建议在医生或营养师指导下来确定服用时间。
正常温度
既然是活性菌株，那么保存方式也非常重要。一般来说，Now Foods益生菌建议在干燥、避光、常温下保存，且要放在远离空气、水和热源的地方，否则可能影响菌株的存活率。同时，不建议将益生菌放在冰箱中保存，因为过低的温度可能会破坏菌株的生存环境。
与其它药品并用
后需要提醒的是，Now Foods益生菌在与某些同时使用时，可能会产生相互作用，影响。因此，在服用益生菌前，需咨询医生或药师，并严格按照医嘱来使用。
总之，Now Foods益生菌是一款非常好的保健品，但要想达到好的保健效果，除了要选择正规渠道购买，遵循品牌的使用说明，我们还需要谨慎使用，并在医生、营养师的指导下适量服用。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
