益生菌能否助增肥？
身材是否丰满，除了进食含有足够能量的食物外，还需要能够充分将食物中的营养吸收利用。而益生菌作为一种对于人体有益的微生物群落，能够促进肠道健康，从而提高营养吸收效率，也有助于增肥。
益生菌与肠道健康
肠道是人体吸收营养的重要场所，而肠道健康与营养吸收的效率密切相关。而益生菌能够维护肠道的微生态平衡，阻止有害菌的滋生，从而降低肠道的发生概率。多数的营养物质都在肠道中被吸收，如果肠道健康状态不佳，那么营养吸收率一定很低。而益生菌作为促进肠道健康的重要成分，可以帮助吸收营养物质，增强对食物的吸收，从而助于增肥。
益生菌促进肠道蠕动
我们的大肠内存在大量微生物群落，而益生菌是其中的一种。它能够刺激肠道蠕动，从而促进肠胃的消化吸收，同时也有助于排除体内的废物与毒素。益生菌能促进肠道运动是非常重要的，因为肠胃运动迟缓容易导致，则影响营养的吸收。适当补充益生菌能够增加肠胃蠕动，使得食物与营养物的吸收更加有效。
适当使用益生菌增加身体的调理效果
增肥不仅仅意味着增加能量的摄入，更需要身体综合状况良好。如果身体差，增加能量的摄入还容易导致一系列的健康问题。而益生菌能够在肠道中维持微生物的平衡，使得身体的力得到强化，从而提高身体的调理效果。益生菌还能够降低体内的反应，有助于减轻体内过程的代谢紊乱状况，让身体更好地接受到增肥的作用。
结论
适当补充益生菌，有助于促进肠道健康，提高营养物质的吸收效率，前提是让身体的能量摄取达到一定程度后采取科学补充益生菌的方法。如果长期营养摄取与吸收效率正常，那么增加益生菌的摄入，可以更好地促进营养物质的吸收，使身体更好地增肥。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
