为什么益生菌对你不起作用
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持消化系统的健康，促进系统的功能，并增强身体的。因此，很多人选择服用益生菌作为改善身体健康的方法。然而，如果你已经服用了5天却没有感觉到效果，可能有一些因素影响了益生菌对你的作用。
你的益生菌制剂可能不够强效
在市场上有很多不同种类的益生菌制剂可供选择。如果你选择的益生菌制剂不够强效，它可能无法为你带来明显的益处。另外，有些益生菌制剂可能需要更长的时间才能发挥作用。
你的饮食可能干扰益生菌的生长
你的饮食可能会影响益生菌对你的效果。如果你的饮食中存在大量的糖类和精制食品，那么它们可能会促进有害菌的生长，从而减少益生菌的生长。如果你想使益生菌发挥大的作用，建议食用高纤维和天然食品，如蔬菜、水果、全谷物和酸奶。
你的可能影响益生菌的作用
一些，如抗生素、药和口服避孕药等，可能会影响益生菌的生长和作用。如果你需要服用这些，可以咨询医生或药剂师，以确定是否需要在服用益生菌之前或之后等待一段时间。
你的生活方式可能有影响
烟草、酒精和缺乏运动等生活方式可能会影响益生菌的作用。因此，如果你想大限度地发挥益生菌的作用，请保持健康的生活方式。
结论
益生菌可以为你带来许多好处。然而，如果你已经服用了5天但没有感觉到效果，可能由于以上某些因素的影响。如果你确定这些因素不是问题，建议扩大剂量，并持续服用益生菌。如果你继续出现问题，可以咨询医生或医护人员以获取更多建议。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
