日本益生菌 R 版与 S 版有何不同？
随着人们对健康、养生意识的提升，益生菌成为了越来越多人日常饮食中的一部分。而在日本，益生菌产品更是在市面上占据了很大的一部分，其中又以益生菌 R 版与 S 版受欢迎。那么这两者有何不同呢？下面就来为大家一一解析。
R 版与 S 版的概念
首先，R 版和 S 版是日本益生菌药品的分类标准，都是由日本厚生劳动省认定的含有活性乳酸菌的药品。
R 版和 S 版的区别主要是在其有益菌株的不同。R 版主要是指以乳酸菌为主的菌株，而S 版则是以酵母菌为主的菌株，两个版本的益生菌的种类是不一样的。
R 版益生菌的作用
R 版益生菌以乳酸菌为主，主要的特点在于其可以帮助人体改善肠道菌群的环境，促进肠道蠕动，缓解等消化系统问题。同时在和、肠等肠道问题方面也有很好的作用。
此外，R 版益生菌还可以增强人体系统，增强人体，降低患上等系统的风险。
S 版益生菌的作用
相对于R版益生菌以乳酸菌为主，S 版则更注重酵母菌的作用。S 版益生菌一般含有一种或多种活性酵母，可以增加肠道内菌群的多样性，促进健康菌群的生长，防止有害的滋生。
此外，S 版益生菌对于及黏膜组织的修复也有良好的作用，可以缓解口腔、等部位的。
适合人群不同
R 版益生菌适合人群主要是肠胃不适、以及力偏弱的人，而S 版益生菌适合的人群则较广泛，特别是那些需要对肠道菌群进行修复、需要缓解黏膜方面的人。
总结
无论是R版还是S版益生菌，都是日本厚生劳动省认定的药品，都有其各自的特点和作用。尽管两种版本的益生菌在种类和作用上有所区别，但二者并不代表好坏之分，只有根据不同的身体状况和需求来选择合适的版本，才能大的利用益生菌的优势，给我们的身体带来大的益处。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
