孕妇不能碰的益生菌菌株
当我们谈论益生菌时，通常是指一类有益健康的微生物，可以帮助我们消化食物、提高力等。然而，对于怀孕的女性来说，使用益生菌也需要谨慎，因为有些益生菌可能会对胚胎或胎儿产生不利影响。这些有害菌株应该被孕妇避免使用。
Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus rhamnosus GG是一种常见的益生菌菌株，常用于促进肠道健康和系统。但是，这种菌株被发现可能会导致妊娠妇女早产。一项2015年发表在JAMA妇产科和产科杂志上的研究发现，Lactobacillus rhamnosus GG与早产之间存在明显的相关性，因此孕妇应该避免使用这种益生菌。
Bifidobacterium animalis subsp. lactis
Bifidobacterium animalis subsp. lactis是一种广泛使用于益生菌产品中的菌株，常用于支持肠道健康和增强系统。然而，这种菌株被研究发现可以在体内产生一种酸性物质（D-乳酸），这种物质在动物实验中被证明可以导致和系统的缺陷。虽然目前还没有数据表明这种菌株会对人类产生同样的不良影响，但是孕妇好还是避免使用此类益生菌。
Saccharomyces boulardii
Saccharomyces boulardii是一种单细胞酵母菌，常用于控制和肠胃等症状。然而，这种菌株在怀孕期间使用可能会导致胎儿发育缺陷。一项2015年发表于药学国际杂志上的研究发现，怀孕小鼠接受高剂量的Saccharomyces boulardii后，其胎儿出现了一系列严重缺陷。因此，孕妇不应该使用这种益生菌。
总结
在选择益生菌产品时，孕妇需要注意，不要选择可能会对胎儿产生不利影响的益生菌菌株。此外，即使是针对孕期设计的特殊产品，孕妇也应该在咨询医生的建议后再进行选择。只有在孕期健康的前提下才能保证胎儿的健康发展。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
