培菲康益生菌有几种菌？
培菲康益生菌是由传奇大药师葛洪在《神农本草经》中记载的“六和散”配方演变而来，是一款常见的益生菌产品，可以有效改善肠道微生态，增强肠道力，帮助消化吸收等。培菲康益生菌共含有7种益生菌，分别是：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的乳酸菌，可以有效维护肠道生态平衡。它能够降低肠道内有害菌的数量，促进有益菌的增殖，进而调节肠道菌群结构，并增强肠道力。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一类发酵菌，可以促进肠道内的食品消化，同时还可以分素，减少肠道有害物质的吸收。此外，乳酸菌还能够增加肠道内营养物质的吸收，并稳定肠道菌群结构。
3. 可可球菌
可可球菌是一类对人体有益的，它可以有效抑制肠道菌的生长，促进肠道内糖、脂肪等营养物质的吸收，并保护肠道黏膜，增强肠道力。
4. 双歧杆菌长双歧杆菌
双歧杆菌长双歧杆菌是一种与体内自然存在的β-半乳糖苷酶互补的菌株，可以降低肠道内乳糖的含量，减少肠道内乳糖的吸收，防止肠道发酵，进而调节肠道菌群结构，保护肠道黏膜。
5. 乳酸梭菌
乳酸梭菌又称为酪酸梭菌，是一种肠道益生菌，具有分解成脂肪酸、促进人体对钙和铁等元素的吸收和利用的作用，帮助调节肠道微生态平衡，防止和有害物质的入侵，维护肠道健康。
6. 短链脂肪酸
短链脂肪酸是一种肠道内产生的代谢产物，可以提高肠道黏膜屏障的机制，抑制肠道内有害物质的吸收，维持肠道内的酸碱平衡，调节肠道菌群结构。
7. 双歧杆菌婴幼儿
双歧杆菌婴幼儿是一种和双歧杆菌非常相似的益生菌种类，适用于婴幼儿群体，能够帮助调节婴幼儿的肠道菌群，保护肠道黏膜，增强婴幼儿的力。
总结
以上就是培菲康益生菌所含有的七种菌，每一种菌都有自己独特的作用。培菲康益生菌能够帮助维护肠道微生态平衡，增强肠道力，促进营养物质的吸收等，适合大部分人群食用。但在使用益生菌产品的过程中，应该结合自身情况选择合适的菌种和剂量，尤其是孕妇、哺乳期女性、老年人、婴幼儿和慢性患者等人群，应该遵医嘱使用。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
