宝宝不拉屎吃什么益生菌好呢？
益生菌是一种可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡的生物活性成分，其通过调节肠道菌群结构，改善益生菌与有害菌的比例，促进肠道蠕动，从而改善宝宝的情况。但是，宝宝不同年龄段、不同情况所需的益生菌种类也不同，因此要根据实际情况选择适合宝宝的益生菌。
1. 枸橼酸乳杆菌
枸橼酸乳杆菌是一种能够促进肠道蠕动，增加肠道黏膜屏障功能，防止反应的益生菌。适合于宝宝牛奶蛋白、严重的情况，可以舒缓宝宝的肠胃不适。目前市面上推荐的枸橼酸乳杆菌产品有嘉宝拉嗨益生菌、昂立益生元等。
2. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够维护肠道菌群平衡，增强宝宝肠道力，促进食物消化和营养吸收，减轻症状。此外，双歧杆菌还能产生丰富的发酵代谢产物，减轻宝宝的反应。市面上常见的双歧杆菌产品有比多克、金盾等。
3. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种能够抑制有害菌滋生、增强肠道黏膜屏障、提高肠道力的益生菌，对改善宝宝症状非常有效。此外，嗜酸乳杆菌还能分解食物中难以消化的纤维素和乳糖，促进肠道蠕动。市面上推荐的嗜酸乳杆菌产品有乐博蒟蒻奶、达能乳小钙水果味等。
4. 双歧杆菌+嗜酸乳杆菌
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌都是一种常见的肠道益生菌，二者可以相互促进，协同作用，更好的改善宝宝的问题。双歧杆菌可以维护肠道菌群平衡，增强肠道力，而嗜酸乳杆菌则能够提高肠道黏膜屏障、促进肠道蠕动。市面上比较受欢迎的产品有喜宝宁、善存、味达时益生菌等。
综上所述，针对不同宝宝的情况，选择不同的益生菌种类是比较重要的。但是，在使用益生菌的同时，也应该注意宝宝的饮食习惯、生活习惯等方面的调整，才能更好的改善宝宝的。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
