儿童吃药后的问题
儿童常见的多数需要使用药进行，但是药虽然可以杀灭、等原体，但同时也会破坏肠道中的益生菌，导致儿童肚子胀、、不振等问题，让家长们非常担忧。所以，当孩子服用药时，需要给孩子补充益生菌，有利于改善孩子的肠道健康，缓解因药引起的不良反应。
什么是益生菌
益生菌是指对宿主有益的微生物，是肠道中的重要成分之一。它能构成肠道菌群中的优势菌群，增加肠道中有益菌的数量，减少有害菌和致微生物的数量，有助于维护肠道内环境的平衡。益生菌有助于改善人体消化系统的功能，增强人体力，肠胃等。
益生菌补充的注意事项
诺如等性时，益生菌的补充并没必要；药使用期间尽管需要补充益生菌，但需要注意给孩子选择适合的益生菌，以避免造成不良反应。另外，益生菌好在空腹时服用，饭前或者饭后1小时左右。并且需要警惕过期毁菌、无氧保存、超量服用等问题。
益生菌的选用方法
1. 选择含活菌量高的产品。活菌量银代表益生菌生命周期到期前，存活的的数量。高活菌量代表它的效果更好。建议选择活菌量在50亿CFU/克左右的产品。
2. 选择含有多种菌群的产品。肠道内微生物丰富多样，因此含有多种益生菌的产品更符合人体肠内需要，具有改善肠道环境的效果。
3. 年龄选择合适的产品。不同年龄段的儿童肠道菌群成分不同，因此需要根据孩子不同的年龄段选择适合的产品，对刚出生的婴幼儿而言，建议选择益生元、乳酸菌或双歧杆菌，而对于三岁以上儿童更要选择多菌制剂和益生菌饮料等综合品牌。
补充益生菌的个人小建议
1. 可以给孩子制作一些含益生菌的饮品。许多乳酸菌中都含有发酵异麦芽糖干酪乳菌(稳定性好)、嗜热链球菌(强酸性菌种)，把它们加入牛奶等可以发酵的食品中，就可以自己制作含益生菌的酸奶或者豆浆等食品。
2. 合理的饮食习惯。保证肠道中的益生菌种类丰富，就需要注意饮食的营养均衡，多吃一些五谷杂粮、蔬菜、水果、海产品和粗粮等富含益生菌的食物。
总之，给孩子服用药时，家长们需要关注掌握一定的益生菌知识，正确的选择适合孩子年龄段的益生菌产品，避免出现肠道不适或者消化系统的损伤。并采取正确的饮食习惯，补充适当的益生菌，才能真正保护孩子的肠道微生态平衡，提高肠道健康水平。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
