Swisse益生菌能否在期食用？
Swisse益生菌是一种含有益生菌的保健品，非常适合促进肠道健康。然而，有些女性在期可能会有一些顾虑，是否可以继续食用Swisse益生菌？接下来，我们将详细解答这个问题。
期益生菌的功效
期是女性生理周期的一个阶段，此时女性身体处于和身体状态较为复杂的时期。同时，由于液和身体中的各种物质的变化，期也是一段相对容易引起的时间，容易影响身体的力。
在这种情况下，Swisse益生菌可以发挥非常重要的作用。在期，食用益生菌能够通过调整肠道菌群平衡，增强身体力，同时还能够帮助消化、减少等，帮助女性维持身体的健康。
Swisse益生菌和期的注意事项
尽管Swisse益生菌在期食用是完全安全的，但是需要提醒女性朋友们还是要注意一些事项：
不同阶段食用量不同。
女性在期和其它时期对营养的需要有所不同。所以，如果是期，你可以适当减少Swisse益生菌的摄入量。在其它阶段则可以适当增加。
切忌过量使用。
无论何种保健品或是药品，都是有副作用和过量的风险的。因此，在食用Swisse益生菌的时候，不要超过批准的用量。过量使用会引起不适症状，比如等。
注意保证营养平衡。
Swisse益生菌可以补充肠道营养，促进代谢，但并不是所有的营养都可以从这种方式中获得。因此，在期或其它时候食用益生菌的同时，仍需要注意膳食营养的均衡和摄取。
总结
在期食用Swisse益生菌是安全的，甚至能够帮助女性维持身体健康。然而，这并不是说可以不加限制，需要根据个人体质和不同时期的需要来控制用量和频率。同时，建议女性朋友们定期体检和咨询医生，以确保自身身体健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
