H5益生菌和P128的区别，你知道吗？
益生菌已经成为了现代人日常饮食中必不可少的一部分。通过摄入益生菌，可以为肠道健康提供帮助，增加益菌数量，减少有害菌对肠道的破坏，从而促进身体健康。H5益生菌和P128也是市面上比较常见的两种益生菌，下面我们来看看它们之间有什么区别。
H5益生菌
首先来介绍H5益生菌。H5益生菌是一种奶酸菌，被广泛用来制作乳酸菌饮料。它可以促进消化道菌群平衡，抑制致菌的生长。此外，H5益生菌还可以提高人体力，降低体内毒素的含量。H5益生菌不仅在消化系统中有益，还能起到、、等作用。
P128
再来说说P128。P128也是一种益生菌，是由中国科学院南海海洋研究所研制出来的。P128保持肠道菌群的平衡，可以有效防止、等肠道。此外，P128还有助于调节水平、改善、提高记忆力等作用。
两种益生菌的区别
虽然H5益生菌和P128都是益生菌中的代表，但是它们之间还是存在一定的区别。
首先是来源不同。H5益生菌是奶酸菌，来源于牛奶中的乳酸菌，而P128来源于海洋微生物。另外，H5益生菌在制作奶酸菌饮料的过程中可以与其他的益生菌、乳酸菌混合，而P128则通常是单独制作成益生菌饮料。
其次是在菌株和菌活性上的差别。H5益生菌是一种Lactobacillus helveticus NS8，菌活性较强，可以提高肠道内益生菌的数量，从而有效缓解肠道不适。而P128则是由一种Bacillus amyloliquefaciens提取得到的活性菌株，它的特殊菌株结构可以增强益生菌与人体肠道细胞之间的互动，进而提高益生菌的菌活性。
结论
总的来说，H5益生菌和P128都是非常好的益生菌，对于肠道健康都有很好的保护作用，它们之间的差别主要在于来源、菌株和菌活性。在选择服用益生菌时，应该根据自身的需要和实际情况进行选择。
后要提醒大家的是，益生菌并非万能药，不能代替来症，也不能过量食用，否则也会对身体造成不良影响。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
