为什么要存放益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以促进肠道健康、增强力、抵抗原菌入侵、肠道、改善等。因此，越来越多的人开始关注益生菌的摄入和存储问题。
益生菌可以放出冰箱后存放多久？
益生菌的存放时间取决于益生菌的种类和产品的质量。如果是已经冷藏保存的益生菌饮料或者益生菌添加在食物中的产品，开封之后应尽快饮用或食用完毕。如果未开封，一般可以保存3-6个月，但好还是按照产品说明进行使用。
如果是益生菌的冻干粉末或者益生菌胶囊等产品，在不开封的情况下，一般可以保存12-24个月。但是一旦开封，应尽快使用。此外，益生菌的存放条件也很重要。
益生菌的存放条件
1.温度：益生菌的存放温度应该在0-10℃之间。如果存放温度过高，益生菌可能会死亡，影响产品的效果。
2.防潮：益生菌的存放过程中要避免与水接触，防止受潮。因为水分会导致益生菌活性下降，也容易诱发霉菌的生长。
3.光照：益生菌避免阳光直射和强烈的荧光灯照射，因为光照会让益生菌灭活。而且，益生菌好存放在阴凉通风处。
何时需要重新购买益生菌？
益生菌的有效期和存储条件可能会影响益生菌的营养价值和功效，如果不当的存储方式和时间过长，可能会使益生菌的功效大大降低。因此，如果益生菌已经过期或存储时间过长，好不要食用。如果出现副作用或者感觉效果没有之前好，建议停止使用。
正常人每天需要摄入的益生菌数量约为1亿个。而且不同的人对益生菌的需求量也不同，比如老年人、孕妇、有些消化系统问题的患者，可能需要更多的益生菌。所以，在购买益生菌时，好选择口感好，活菌含量高的产品，以确保获得好的效果。
总结
益生菌的存储是很重要的，它关系到产品的质量和效果。对于益生菌饮料或添加到食物中的产品，尽快饮用或食用完。对于冻干粉末或者益生菌胶囊等产品，应根据产品说明进行存储，并正确掌握开封后的使用时间。
存储益生菌的条件也很重要，要保持适宜的温度、避免水分和光照等不利因素的影响。如果食用益生菌后出现不适或者效果不佳，建议停止使用，重新考虑购买其他品牌或种类的益生菌。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
