益生菌对孩子的好处
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它能够在肠道内增加有益菌种数量，减少有害菌种的繁殖。对于孩子来说，益生菌有以下好处：
促进消化
增强力
等肠胃
减少反应
改善等
益生菌与孩子的年龄
益生菌与孩子的年龄有关。一般来说，婴幼儿期是需要补充益生菌的。因为婴幼儿的消化系统尚未完全成熟，容易出现的情况。而随着年龄逐渐增长，孩子的消化系统会逐渐成熟，对食物的消化吸收能力会逐渐增强，所以需求量也会逐渐减少。
孩子每天食用益生菌的数量
孩子每天食用益生菌的数量要根据孩子的年龄来确定。通常来说，婴幼儿期需求量较大，可以根据医生或营养师的建议进行补充。而3-6岁的幼儿在平时的饮食中，可以通过食用发酵乳、酸奶、酸菜等富含益生菌的食物来增加益生菌的摄入量。对于3-6岁的孩子，每天食用1-2份富含益生菌的食物即可。对于7岁以上的儿童，每天食用1份富含益生菌的食物就能够满足身体对益生菌的需求了。
益生菌的食用方法
益生菌的食用方法有很多种，可以通过口服制剂、饮食以及保健品等来进行补充。其中，口服制剂是补充益生菌为方便快捷的方法，但是需要注意购买正规渠道的产品，避免受到假冒伪劣产品的影响。
另外，有很多食物富含益生菌，例如酸奶、发酵乳、酸菜等，可以通过平时的饮食来进行补充。但是需要注意，一些添加剂、防腐剂等化学成分会对益生菌产生不良影响，因此建议选择无添加的食品。
总的来说，通过合理食用富含益生菌的食物或者口服益生菌制剂，可以帮助孩子增强力，肠胃，促进消化等。但是需要注意的是，在选择产品或食物时，要注意质量和安全。同时也需要根据孩子的年龄来合理地掌握每天的食用量。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
