婴儿不睡觉吃哪种益生菌？
婴儿时期是人体系统发育的重要阶段，益生菌在维持肠道健康、增强力方面起着很重要的作用。当宝宝出现问题时，加强益生菌的摄入有可能帮助他们更好地入睡。那么，到底哪种益生菌能帮助宝宝入睡呢？
双歧杆菌
双歧杆菌是肠道菌群中常见的一种益生菌，它与人体的健康密切相关。研究表明，双歧杆菌能够维持肠道微生物平衡，调节肠道功能，改善消化道问题。此外，双歧杆菌还有助于改善情绪和质量。因此，宝宝不睡觉时，摄入双歧杆菌可能会有所改善。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是人体肠道中主要的优势菌之一，能够抑制肠道中的有害菌生长。同时，嗜酸乳杆菌也具有调节肠道菌群平衡、增强人体力、促进钙吸收和降低等作用。近的研究表明，嗜酸乳杆菌还能够影响大脑中的递质，进而达到改善的效果。
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的组合
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌都是常见的益生菌，它们各自具有一定的益处。而且，它们在协同作用下也可能产生更好的效果。因此，对于不睡觉的宝宝来说，同时摄入双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可能会更有利于改善质量。
其他需要注意的事项
当为宝宝选择益生菌时，还需要注意以下几点：
尽量在医生的指导下使用益生菌
选择适合婴儿摄入的益生菌产品
注意益生菌的质量和含量，选择品牌较好、质量可靠的产品
根据益生菌的说明使用，不要过量摄入
后，需要指出的是，益生菌只是改善宝宝的一种尝试，它并不能解决所有问题。对于长期问题的宝宝，父母还需根据实际情况，进行全面的咨询和诊。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
