为什么幼儿应该吃益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强身体力，和改善一些消化系统问题。对于幼儿来说，益生菌的作用尤为明显，可以帮助他们保持健康的消化系统和系统。
饭前吃益生菌的好处
有些人认为，饭前吃益生菌可以帮助改善幼儿的消化吸收能力，因为益生菌可以帮助减少大肠内的有害菌，增加有益菌的数量。在饭前吃益生菌，可以使有益菌在幼儿的肠道内更加充分地发挥作用，提高消化吸收能力。
此外，饭前吃益生菌还可以帮助幼儿消化食物，减少食物残留在肠道内的时间。如果食物残留时间过长，就容易导致、等问题，影响幼儿的健康。
饭后吃益生菌的好处
另一些人则认为，饭后吃益生菌可以帮助消化和吸收食物，因为当胃里有食物时，益生菌可以在胃酸和胃液的帮助下存活，然后跟随食物进入肠道发挥作用。
此外，饭后吃益生菌可以更好地避免益生菌受到胃液、胃酸的影响而死亡。因为益生菌需要在肠道内发挥作用，所以避免在胃部死亡对于保证其作用的发挥非常重要。
佳时间：空腹吃益生菌
其实不论是饭前还是饭后，吃益生菌都有好处。但是在上述两种方案中，佳的时间还是空腹吃益生菌，也就是在饭前或者饭后30分钟左右，跟其他食物分开吃。
这样做的好处是可以大限度地保护益生菌在肠道内的数量和活力，将其充分发挥出来。同时，空腹时胃酸和胃液数量相对较少，能够更好地保护益生菌，避免受到胃酸、胃液的影响而死亡。
总结
总的来说，幼儿在什么时候吃益生菌效果佳呢？好的时间是在饭前或者饭后30分钟左右，空腹时吃益生菌。这样可以保证大限度地发挥益生菌的作用，同时避免影响幼儿的和消化功能。此外，注意选择适合幼儿年龄段的益生菌产品，避免过度消费，以免影响幼儿的健康。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
