婴儿涨肚怎么办？
涨肚是指宝宝肚子胀胀的，常常让孩子感到不舒服。涨肚的原因有很多，可能是道不成熟、食物过多或者过于刺激等。对于这种情况，家长可以适当通过饮食来缓解，而益生菌是非常重要的一种饮食方式。
什么是益生菌？
益生菌是一种生物制品，由易于吸收而且对身体健康有益的微生物粉末制成。当这些微生物被孩子的体内吸收时，能够正常发挥生物活性功能，调节肠道好坏菌平衡，提高力、促进钙吸收、维持消化系统等。
如何选择适合涨肚婴儿吃的益生菌？
对于涨肚婴儿，选择适合的益生菌是至关重要的。一般来说，以下三类益生菌是比较适合的：
1.嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌能够促进人体钙的吸收，增强体质力，同时具备舒缓肠道、缓解道等作用。
2. 双歧杆菌
双歧杆菌能够调节人体肠道微核酸的合成，是有益的B族维生素的合成、合成某些氨基酸和维生素K的产生的必要微生物，因此也具有较好的涨肚效果。
3. 乳酸菌
乳酸菌是一种比较容易滋生在肠道内的有益菌，能够改善肠道菌群的平衡并提高肠道对钙质的吸收能力。
如何正确使用益生菌？
正确的使用益生菌是非常重要的。有几点需要家长注意：
1. 检查菌种
不同菌种的益生菌功效不同，因此在选择使用时一定要先了解自己需要的菌种，再去选择合适的产品。
2. 使用时程
使用益生菌好是在饭后一小时内使用，当然在医生的指导下使用也可以根据具体情况调整。
3. 保质期
益生菌制品在柜子里还是在冰箱里存储的时间等都会影响益生菌的活性，家长在使用前需要先检查一下保质期。
4. 建议医生指导下使用
虽然益生菌本身是有益的，但是使用时也要根据宝宝的年龄、体质、体温等进行调整，因此在使用益生菌之前好先向医生咨询。
结语
对于涨肚的宝宝来讲，合理饮食和适量的益生菌补充是非常有帮助的。而在选择、使用益生菌时也要注意以上问题，才能达到理想的效果。如果宝宝涨肚的情况还是比较严重，建议及时就医。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
