介绍
旺仔益生菌饼干是每个小孩子都会喜欢的零食,但是市面上的饼干往往添加了大量的糖和防腐剂,对健康不利。那么我们可以尝试自制旺仔益生菌饼干,在不添加任何防腐剂的情况下,保证健康无负担。
材料
190克全麦面粉
20克麦片
30克无糖酸奶
20克低脂牛奶

10克葡萄干
5克益生菌粉
适量蜂蜜
步骤
准备材料。将全麦面粉、麦片、益生菌粉、葡萄干和蜂蜜放入一个大碗中搅拌均匀。
加入酸奶和牛奶,搅拌成一个均匀的面团。
把面团放在平面上,用擀面杖擀成约0.5厘米的厚度。
用饼干模具切成想要的形状,放在烤盘上。
将烤箱预热到170度,放入烤盘,烤10-15分钟即可。
注意事项
自制的旺仔益生菌饼干没有添加防腐剂,存放时间较短,建议当天食用,或放在保鲜袋中隔天食用。
总结
自制旺仔益生菌饼干不仅比市面上的饼干更健康,而且制作简单,材料容易获取。如果有孩子在家,不妨尝试一下,让孩子远离添加了大量糖分的零食,对孩子的身体健康有好处。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌,看配料是选择一款好产品的标准,配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些,其次活菌的数量是非常重要的,只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元,配料干净,并且其每盒益生菌的含量有俩万亿,有效含量高,效果更好,是很多人的不二之选。

