益生菌的作用
我们身体中的肠道群共约1000多种，包括有害和有益菌，但在正常情况下应以益菌为主，可维持肠道平衡。益生菌可帮助宝宝维持肠道环境，促进肠道蠕动，增加肠道黏膜屏障，减少对有害微生物的侵蚀，并能产生多种有益代谢物质，如乳酸、醋酸等，有缓解、改善、增强力、等作用。
如何选择合适的益生菌产品
目前市面上的益生菌产品类型繁多，如婴幼儿配方奶粉、义乌小儿益生菌、儿童乳酸菌饮料等。选择益生菌产品时，应选择含有多种株的产品，而非单一株的产品，因为多种株互相协作，能够更好地维持肠道平衡；此外，产品的质量也要有保证，好是拥有专业认证的品牌。
益生菌的适宜年龄段
宝宝出生后的几周内，其肠道中的种类和数量都非常有限，需要通过母乳或配方奶粉中的钙浓缩乳清蛋白、益生元等物质来促进正常微生物群落的建立。在宝宝6个月左右开始，可以逐渐添加食物，让宝宝多摄入蔬菜、水果、酸奶等含有益生菌的食物。
益生菌的使用注意事项
使用益生菌时，要注意益生菌的容器、保存温度和使用方法等问题。一般而言，益生菌可以使用在配方奶粉、饮料、酸奶等食物中，但一定要按照说明书上的用量使用。在使用婴幼儿配方奶粉时，应避免舌头和奶嘴密切接触，以免益生菌的数量减少。同时，因为益生菌对温度和酸碱度都比较敏感，因此使用时需注意保存温度和保质期等问题。
益生菌使用效果
使用益生菌对宝宝的健康有较大的益处。可能一开始使用时，宝宝的排便会有所改变，但一般而言，使用一段时间后，宝宝的肠道环境会有所改善，便便会更加通畅，宝宝也会更加活泼健康。此外，适当的益生菌使用还能减少宝宝的反应，改善宝宝的口气等问题。
结语
益生菌的使用可以给宝宝提供更好的肠道健康保障，但并不是所有的宝宝都需要添加益生菌。必要时请咨询儿科医生，根据宝宝的具体情况来确定益生菌的使用适宜年龄段和适量使用。此外，益生菌也不能完全代替平衡饮食，应该在饮食上也注意多摄入含有益生菌的食物，以达到佳的健康效果。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
