哪种米乳含益生菌多？
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注益生菌。益生菌是能够促进人体消化、增强力的“好菌”，而米乳中含有丰富的益生菌，是许多人选择的健康食品之一。那么，哪种米乳含益生菌多呢？
糯米乳
糯米乳是中国南方地区的传统饮品，在粳米、糯米、红糯米等多种谷物的基础上，加入酒曲、酵母等菌种，经过发酵而成。糯米中的淀粉能够被酵母菌和乳酸菌分解产生乳酸、酵母菌素等，所以糯米乳富含乳酸菌和酵母菌。特别是在制作过程中进行纯天然发酵，不添加任何人工添加剂，保留了原生益生菌，在保证口感美味的同时，更具有健康价值。
黑米乳
黑米乳是在黑米、糯米、糙米等多种谷物基础上制作而成的米乳。黑米富含多种的蛋白质、维生素和矿物质，它经发酵会产生酸性物质及酶类物质，另外黑米所含有的多种植物糖类，在发酵过程中还能转化成多种有益的乳酸、酒精、酮、酚等物质。这些物质的产生可以促进肠道内的正常微生物群，也可以增强人体力。
红糟米乳
红糟米是湖南地区流传的产物，它是由糯米、红曲等原料经过发酵而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体必需的微量元素等。其中含有的红曲色素和植酸酶成分可以防多种。制作红糟米乳时，会加入橙皮、党参和甘草等添加剂，可以产生更多的益生菌帮助改善肠道菌群，促进人体健康。
总结
从上面的介绍可以得知，糯米乳、黑米乳和红糟米乳等多种米乳都富含益生菌，但其实在制作和保存过程中，益生菌含量是会不断变化的。所以在选择米乳的时候，建议选择品牌信誉度高的产品，同时注意保存方式，保持其新鲜和优质是非常重要的。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
