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爱益森益生菌是一种富含益生菌的营养保健品，可以帮助人体维护肠道健康，促进消化和营养吸收。在现代生活中，由于环境污染、饮食不规律等原因，人们肠道菌群失衡的情况越来越普遍，而益生菌的补充可以有效缓解这种情况。
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在使用爱益森益生菌时，需要注意以下几点。应该按照说明书的剂量使用，不要超量服用。应该在饭后服用，以保证益生菌的生存和繁殖。，应该注意存储，避免高温、潮湿等情况，以免影响益生菌的效果。
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好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
