什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，包括某些菌类、酵母菌等。人体内主要有大肠杆菌、乳酸杆菌等益生菌，在肠道环境中能够促进营养物质的吸收、产生对身体有益的物质、维护肠道健康等功能。
益生菌对宝宝有什么作用？
宝宝的肠道菌群是非常重要的，其中的益生菌对于宝宝的健康成长具有重要作用：
帮助宝宝消化吸收，促进食物分解，加速排泄
增强宝宝体质，增强力
维护宝宝肠道健康，防止、等
促进宝宝身体机能的发育和生长
益生菌可否加热给宝宝饮用？
很多家庭给宝宝补益生菌都是通过购买罐装或瓶装的益生菌饮料来实现的，这些饮料在热天里喝冷的可能会不太合口，有些家长会考虑将益生菌饮料加热再给宝宝喝。
事实上，益生菌可以加热，但要注意以下几点：
选择优质的益生菌饮料：在给宝宝喝的益生菌饮料中，要选择使用了高温灭菌而非加热灭菌的产品；
不要过热：加热时不要超过60度，以避免破坏益生菌的活性；
加热时间要适当：益生菌饮料加热的时间不要过长，好只是加热至温热的状态即可。
其他益生菌补充方式
除了益生菌饮料，还有其他的益生菌补充方式：
通过膳食摄入：含益生菌的食物有酸奶、酸豆腐、酸奶酪、酸味果汁等，可以适当增加宝宝的膳食中这些食物的摄入量。
使用益生菌制剂：益生菌制剂是包含益生菌的，可以根据医生建议使用。
小结
益生菌是对宝宝非常有益的微生物，可以促进宝宝身体机能的发育和生长，维护肠道健康等。选择优质的益生菌饮料、合理加热、适当膳食摄入和使用益生菌制剂，都是可以增加宝宝体内益生菌含量的方式。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
