什么是儿童益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，通过生存于人体的肠道内，调节肠内菌群平衡，增强力，促进营养吸收。儿童益生菌是专为儿童量身定制的一种益生菌补充品，能有效地提高孩子肠道健康。
为什么孩子需要益生菌补充？
由于饮食结构不合理，荤素不均衡等因素，现代儿童肠道健康问题越来越严重。孩子肠道如果失去平衡，会引发各种肠道，影响身体健康。而益生菌补充品就是为了平衡肠道菌群，提高力，从而促进孩子身体健康。
选择什么样的益生菌补充品？
选择儿童益生菌补充品，不能仅仅看重价格以及外观包装，还要关注以下几点：
菌种明确： 益生菌菌种不同，功效也会有所不同。一般来说，儿童益生菌中常见的是双歧杆菌和乳酸菌。可通过查看产品原材料及功效介绍，来确定儿童益生菌是否是专门为儿童而设计的。
儿童需求量： 儿童益生菌中菌粉或菌胶囊好选择便于儿童服用的型号。同时，根据孩子年龄及身体情况，选择公司产品介绍中提及的合理用量。
保质期： 儿童益生菌保质期要根据使用频率及使用量选择合适的包装规格，以避免因保质期到期而导致浪费的情况。
哪些食物也能有效提高孩子肠道健康呢？
儿童益生菌补充品无法取代均衡的饮食，而且不应该长期依赖益生菌补充品进行肠道调节。通过合理的饮食习惯，也能充分满足孩子肠道益生菌的需求：
多膳食纤维: 膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助维持肠道内良性菌群。孩子需要食用新鲜蔬菜,水果，全谷类，保持每天20~30克的膳食纤维摄入，非常有益。
酸奶和发酵食品: 酸奶和发酵食品如酸奶，酸菜等富含益生菌，可以促进道健康。而酸奶不仅含有益生菌，还富含钙质和维生素等营养素，是孩子（特别是贫及牙齿弱的孩子）的优选之一。
总结
儿童益生菌补充品可以帮助提高孩子肠道健康，并且在购买时，应该注意菌种、儿童需求量、保质期等因素。而通过多食新鲜、多样化的食物如蔬菜、水果以及含益生菌的酸奶和发酵食物，也同样可以帮助孩子建立健康的肠道菌群平衡，让他们的身体更加健康。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
