什么是益生菌
益生菌是指在肠道内能够生长繁殖并对宿主有益的菌群。它们能够帮助促进肠胃健康、调节系统、促进营养吸收等。但是益生菌并不是一种单一的菌种，它包括很多不同种类的微生物。益生菌的存在也会受到环境因素的影响，例如的使用、饮食习惯、年龄等。
益生菌的分类
益生菌可分为多种类型，常见的包括：乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同类型的益生菌对宿主的作用也不尽相同。乳酸菌可以促进消化、维持酸碱平衡，提高肠黏膜力；双歧杆菌则可以抑制有害的滋生、降低等；而酵母菌则有助于促进肠道蠕动、增加营养物质的吸收等。
益生菌的冷藏与否
对很多人来说，益生菌与冷藏是不可分割的。确实，对于有些益生菌来说，冷藏是必要的，因为它们的存活需要一定的低温环境。但是也有些益生菌实际上并不需要冷藏，它们的存活能力非常强。
哪些益生菌无需冷藏
1.乳酸菌：许多乳酸菌无需冷藏。例如嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌等。这些乳酸菌在室温下也能够存活并保持活性。如果将它们冷藏，反而会降低它们的活性。乳酸菌常见于发酵食品中，例如酸奶、酸奶菌粉等。
2.双歧杆菌：双歧杆菌也是常见的益生菌，但是它们的存活需要一定的低温环境。不过也有一些双歧杆菌不需要冷藏。例如嗜酸双歧杆菌、广谱双歧杆菌等，这些双歧杆菌能够在常温下保持活性。双歧杆菌常见于保健品中，例如双歧杆菌粉、双歧杆菌胶囊等。
3.酵母菌：酵母菌也是常用的益生菌之一。与乳酸菌和双歧杆菌不同，大部分酵母菌需要在低温下保存。但是其中也有些酵母菌不需要冷藏，例如卡波菲尔酵母菌、Saccharomyces boulardii等。这些酵母菌在室温下就能够保持活性。
结语
总的来说，益生菌是一种非常重要的菌群，能够对宿主的肠胃健康和系统起到很大的作用。虽然有些益生菌需要冷藏，但是也有相当一部分不需要冷藏。因此，在购买益生菌产品时，一定要注意其储存方式，选择适合自己的益生菌产品。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
