什么是益生菌？
益生菌是指对人体健康有益的菌群，能够改善肠道菌群平衡，促进微生态平衡，增强肠道力。益生菌种类较多，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。宝宝的肠道菌群是需要不断调节和补给的，益生菌成为了我们提高宝宝肠道健康的一个很好的选择。
益生菌对宝宝有哪些好处？
首先，益生菌能够提高宝宝肠道菌群平衡，腹部、、等问题的发生。其次，益生菌具有促进钙、铁等矿物质吸收的作用，提高骨骼、系统发育。后，益生菌可以促进口腔、鼻腔、等器官的正常发育，缓解孩子吞咽、嗓子疼等不适症状。
益生菌会使宝宝想睡觉吗？
益生菌本身并没有催眠作用，但是益生菌能够促进宝宝肠道吸收营养，并且维持肠道菌群的平衡，从而提高宝宝的身体健康水平。肠道问题很容易影响宝宝的，一旦肠道健康得到提升，很可能会带来更好的质量。因此，宝宝喝了益生菌后，不一定会立即想睡觉，但是益生菌的促进作用确实有可能使宝宝质量更好。
怎么给宝宝补充益生菌？
宝宝的肠道菌群的发育和调节是需要持续的过程。我们可以通过以下方法给宝宝补充益生菌：
用开水冲泡含益生菌的奶粉或婴儿配方奶粉
选择含益生菌的婴儿餐或宝宝辅食
给宝宝口服益生菌制剂，如益生菌粉、益生菌胶囊等
让宝宝多接触自然环境，增加多样化的微生物接触机会
需要注意的是，不同年龄段的宝宝对于益生菌的需要量是不同的，选择补充益生菌过程中，要根据宝宝年龄和实际情况合理选择。
总结
益生菌是对宝宝肠道健康有益的菌群，能够腹部、、等问题的发生，提高骨骼、系统发育水平，并缓解宝宝吞咽、嗓子疼等不适症状。益生菌本身没有催眠作用，但是益生菌的促进作用能够改善肠道环境，从而帮助宝宝改善质量。在选择益生菌补充方式时，需要根据宝宝年龄和实际需求做出合理选择。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
