为什么需要调理肠胃？
现代生活节奏快，饮食不规律，加上空气污染等外部因素的影响，许多人都有不同程度的、不适等问题。这些问题如果长期得不到解决就会影响我们的生活质量，甚至导致一些的发生。因此，调理肠胃显得尤为重要。
益生菌有什么作用？
有研究表明，肠道内存在着各种微生物，包括有益菌和有害菌，而益生菌就是一种有益的微生物。益生菌可以促进肠道蠕动，增加肠道黏膜的功能，调节肠道菌群平衡等作用。此外，益生菌也可以降低，提高，对于、等肠道问题也有较好的效果。
如何选择适合调理成人肠胃的益生菌？
目前市面上益生菌品牌众多，不同品牌的益生菌含量、种类、功效也各不相同。一般来说，选择适合自己的益生菌有以下几点需要注意：
1.选择综合型益生菌品牌
综合型益生菌品牌包含了多种不同的益生菌，可以提供一定范围内的肠道保养效果。选择综合型益生菌品牌可以更好地保护自己的肠道健康。
2.选择活菌含量较高的品牌
益生菌的效果与益生菌的数量是成正比的，因此，选择活菌含量较高的品牌可以更好地发挥益生菌的作用。
3.注意益生菌的种类
不同种类的益生菌对于不同的肠道问题有不同的效果，因此，要根据自己的肠道问题选择适合自己的益生菌种类。例如，嗜酸乳杆菌可降低，双歧杆菌可提高，阿胶菌可改善等。
4.选择适合自己的剂型
益生菌的剂型包括胶囊、片剂、口服液等。不同剂型的益生菌吸收效果不同，因此，选择适合自己的剂型可以更好地吸收益生菌，发挥益生菌的作用。
结语
调理肠胃需要从饮食、作息、心理等多个方面入手，而益生菌可以在一定程度上帮助我们调理肠胃。选择适合自己的益生菌品牌、剂型、种类及合理饮食、规律作息等几个方面都很关键。我们应该养成良好的肠道保健习惯，关注自己的肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
