在育儿的道路上，益生菌逐渐成为许多家长关注的焦点。不少家长在考虑给孩子使用益生菌来调节肠道健康，但同时心中也存在疑虑：孩子吃益生菌会上瘾吗？
我们需要明确什么是益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们能够定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。对于孩子来说，在某些情况下，比如、或者使用抗生素后肠道菌群失调时，适当补充益生菌可以帮助恢复肠道正常的菌群平衡，增强肠道的，促进消化和营养吸收。
从生理机制上讲，孩子吃益生菌是不会上瘾的。上瘾通常是指对某种物质产生生理或心理上的依赖，而益生菌在人体内的作用主要是调节肠道菌群。当孩子肠道功能恢复正常后，如果停止补充益生菌，肠道内原有的有益菌会继续发挥作用，并不会出现像成瘾那样的戒断反应。例如，孩子因为一次补充了一段时间的益生菌，好了之后不再吃，肠道依然可以正常运转，并不会因为没有了额外补充的益生菌就出现异常状况。
在现实生活中，有些家长可能会觉得孩子好像“依赖”上了益生菌，这其实是一种误解。一方面，可能是因为孩子本身肠道功能还比较脆弱，容易再次出现菌群失调的情况。比如孩子在饮食结构突然改变或者菌后，肠道菌群又出现问题，家长就误以为是之前吃益生菌导致的“依赖”。也可能是家长过度解读了孩子吃益生菌后的正常反应。如果孩子在吃益生菌期间消化好了、增加了，当停止服用后，一旦出现消化方面的小波动，家长就容易往“上瘾”方面联想。
在给孩子选择和使用益生菌时，家长们也要谨慎。要选择正规厂家生产、适合孩子年龄阶段的益生菌产品。不要把益生菌当作万能药，长期无节制地给孩子服用。如果孩子的肠道问题持续存在或者出现其他异常症状，应该及时就医，而不是单纯依赖益生菌。
孩子吃益生菌不会上瘾。益生菌是一种有助于孩子肠道健康的有益补充，但要正确认识它的作用，合理使用，这样才能让益生菌真正为孩子的健康成长助力。
