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适合女人喝的养生茶有哪些
绿茶，绿茶所含的剂有助于抵抗老化。因为人体的过程，如果过氧化，会产生大量，容易老化，也会使细胞受伤。
sod(超氧化物歧化)是清除剂，能有效清除过剩，阻止对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显著提高sod的活性，清除。
女人喝什么酸奶好
女生喝益生菌酸奶对身体比较好，可以促进肠胃蠕动的，有的作用。但是现在市面卖的酸奶含糖量非常高，甚至是饮料的两倍，经常喝对身体肯定不好，而且热量很高，所以是可以自己在家动手制作酸奶。
女人喝什么酸奶好
酸奶是一种很好的饮品，很受女性欢迎。但酸奶种类挺多，个人认为对女性来说好的有红枣酸奶。说起红枣都知道，对于女孩子有美容养颜的功效，在平常还可以泡水喝，熬红枣粥，都是非常好的，而红枣酸奶，也是具有同样的功效，对适合女性喝的酸奶来说，是一种好的选择。
女生喝益生菌有什么好处
女性喝益生菌，可以起到促进营养物质的消化吸收。因为益生菌能合成消化酶，并且参与肠道营养物质的消化，从而增加绒毛高度以及小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。其次，益生菌可以恢复肠道、的菌群。
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在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
