在育儿的道路上，许多家长都对儿童益生菌有所耳闻。但一个常见的疑问是：儿童益生菌能当药吗？一天又该吃几次呢？
我们要明确儿童益生菌不是药。是用于、疗、诊断疾并具有康复与保健作用的物质，通常具有明确的药理作用、适应证、禁忌证等。而儿童益生菌更多的是一种膳食补充剂。它的主要作用是调节儿童肠道菌群的平衡。儿童的肠道菌群在其健康成长过程中扮演着至关重要的角色。健康的肠道菌群有助于消化吸收营养物质，增强肠道的屏障功能，防止有害菌的入侵。当儿童出现一些轻微的肠道不适，如偶尔的或者时，益生菌可以起到辅助改善的作用。
既然不是药，那么儿童益生菌的服用就不能像那样严格按照疗疾的剂量和频率。不同品牌的儿童益生菌可能会有不同的推荐服用量和频率。但大多数情况下，如果是为了日常的肠道健康维护，每天1 - 2次就可以。例如，有些产品建议在早餐前或者随餐服用一次，这样可以让益生菌随着食物进入肠道，更好地发挥作用。如果儿童正处于肠道功能紊乱期间，比如较为严重的时期，可以适当增加到每天2 - 3次，但这也好是在咨询医生或者专业营养师之后进行。
需要注意的是，虽然儿童益生菌相对安全，但也不能随意过量服用。过量服用可能会导致肠道菌群的过度刺激，反而引起一些不适症状，如、等。而且，不同年龄段的儿童对益生菌的需求和耐受度也有所不同。对于较小的婴儿，可能每次的服用量要更少，频率也可能相对低一些。
家长在选择儿童益生菌时，要选择正规厂家生产的产品，确保其质量和安全性。不要将儿童益生菌视为万能药，当儿童出现较为严重的疾症状时，如持续的高烧、严重的且伴有脱水症状等，一定要及时就医，而不是单纯依赖益生菌来解决问题。
儿童益生菌不是药，它在儿童肠道健康维护方面有着积极的作用。关于一天服用几次，要根据儿童的具体情况和产品的推荐来合理安排，这样才能让益生菌更好地为儿童的健康成长助力。
